2022-05-17から1日間の記事一覧

夜勤ルーティーンで体調管理

介護

職員不足で夜勤を月に８回くらいやっていた時期があります。その当時は心身ともに相当疲弊しました。口内炎が常に複数できて治りかけたと思うとヘルペスが出現したり、風邪や下痢も頻繁になtたりと身体はボロボロ。日中は頭がぼーっとしてすぐイライラし…